Velkommen til FMI

Frederiksberg Mensendieck Institut


Siden 1988 har der været undervisning i Mensendieckgymnastik i lokalerne på Frederiksvej 18, st. tv.

Mensendieck er en individuel gymnastikform.
Der kræves ingen forudsætninger
– alle uanset køn/identitet kan have glæde af Mensendieck gymnastik.

Jeg skulle hilse fra min kone og sige, at hun synes jeg er blevet en meget flottere mand efter at jeg er begyndt at gå til Mensendieck.

Marc Andersen, IT konsulent

Mensendieck øvelse

Læs om

Mensendieck


Øvelserne tilrettelægges ud fra din krops behov samt en individuel kropsanalyse.

Du lærer at bruge kroppen funktionelt og anatomisk korrekt. Mindst mulig belastning og forebyggelse af nedslidning.

Åndedrættet koordineres til øvelserne som også relaterer til de daglige bevægelser, f.eks. når du går, står, sidder, arbejder.

Det bliver en del af din livsstil at bruge kroppen hensigtsmæssigt.

Mensendieck øvelse

Se

Tider og priser


30 minutter 1x ugentlig med personlig træner, eller i hold af max 3 personer.

Her kan du læse mere om, undervisningen hos os, priser og hvordan du tilmelder dig.

Mensendieck øvelse

Kontakt

Hvem er vi


Læs mere om vores undervisere og kontakt os her.

Mensendieck, der er ikke noget man går til, det er en livsstil!

Inge Weiss, Medieanalytiker

Nyheder fra Dansk Mensendieck Forbund


12. feb 2024

Ny Mensendieck lærer i Kokkedal

Frederiksberg Mensendieck Institut har endnu engang uddannet en Mensendiecklærer og i Dansk Mensendieck Forbund glæder det os, at have fået en ny superdygtig kollega.

Læs mere her
10. jan 2024

Artikel i ugebladet SØNDAG

Læs denne fine artikel i ugebladet SØNDAG, om Mensendieck's fantastiske egenskaber og historie.

Læs mere her
12. dec 2023

Bliv Mensendiecklærer i 2024

Nu er der igen åbnet for tilmelding til uddannelsen til Mensendiecklærer.

Vi glæder os til at se dig.

Læs mere her

Jeg kan virkelig godt mærke, når jeg ikke har været her (til Mensendieck), så får jeg bare mere hovedpine

Anne-Kristine, konsulent